Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
ÅHUS HANDBOLL
- mer än bara handboll -
Pojkar -07 (P13)
Extra träning på Retro
2020-11-03 11:26

Hej alla glada handbollsföräldrar.


Som vi i ett tidigare utskick skrev så har vi för Åhus Handbolls räkning blivit erbjudna extra träning på Retro Gym - under ledning av Markus Fridén. Varannan onsdag (udda veckor) med start 4/11 kl 1630-1725. Vi delar tiden med P06. Varannan vecka är det F06/07 som tränar.


Träningen är frivillig men är ett led från föreningens sida för att jobba mer skadeförebyggande och skapa förutsättningar för att kunna spela handboll under lång tid. 

Då intresset verkade stort i vår grupp så är första träningstillfället imorgon Onsdag (4/11). Träningen börjar 16.30, killarna kommer ombytta och duschar sedan hemma. Alla killar har med sig egen vattenflaska. Träningen är Corona anpassad då endast den egna kroppen behövs för att utföra de olika sakerna. I de övningar som kräver inslag utav  redskap så spritas dessa innan och efter de används. Har man sjukdomssymtom stannar man såklart hemma.

Markus har en gedigen utbildning i fysträning för idrottare och anpassar träningspassen efter gruppen. Vi kommer att arbeta med explosivitet, styrka, koordination och rörlighet. Vi tränar kroppsviktsbaserat med inslag av redskap och Markus är med och instruerar och tillrättavisar. Flera av våra killar har tränat för Markus på Retro Gyms wodkids tidigare och gillat det mycket.


/Tränarna




Nyhetsarkiv
Extra träning på Retro2020-11-03 11:26
Hallbybollen 4-6 Januari2019-08-23 09:37
Träning i sanden2019-06-22 11:20
Slutspel Lundaspelen 2018-12-28 15:10
Lördagen den 10/32018-03-03 22:05
Inspring2017-01-07 12:00
Årets sista träning.2016-12-20 06:57
"Träningsinfo"2016-12-01 08:02
Föräldramöte2016-11-07 12:42
Föräldramöte2016-10-30 18:40
Viktig info!2016-10-13 07:47
2016-09-26 21:27
Inställd träning 5/32016-01-19 09:29
Kallade till match 14/112015-11-04 12:11
Kallade till match 24/102015-10-22 11:41
Säsongsstart 3/102015-09-14 11:28
 
BLUE Exclusive
BLUE Member
Barn & ungdomssponsor
1995 klubben
Klädsponsorer
Facebook
Stöd Åhus Handboll via gräsroten